Pilates und mehr

Wir bieten hier ein Ganzkörpertraining für Frauen und Männer, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden.
Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur.
Der Rumpf wird stabilisiert und durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert.
Worauf also wartest du noch?

Termine:
Donnerstags 18.45 Uhr bis 20. Uhr
Kirnburghalle Bleichheim

Leitung:
Melanie Vetter